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石成金的养生八乐

2016-5-2 编辑:admin 来源:健康百科 阅读次数:
  导读: 石成金的养生八乐w   清代养生家石成金著有《养生镜》一书,其中的《天基乐事》篇论述了养生八乐:  一为“静坐之乐”。劳作之余静坐休息,万虑俱忘,恬淡自乐。   二为“读书之乐”。博览群书,开阔眼界,宽阔胸怀,岂非乐事。   三为“赏花之乐”。观...
石成金的养生八乐w



  清代养生家石成金著有《养生镜》一书,其中的《天基乐事》篇论述了养生八乐:  一为“静坐之乐”。劳作之余静坐休息,万虑俱忘,恬淡自乐。

  二为“读书之乐”。博览群书,开阔眼界,宽阔胸怀,岂非乐事。

  三为“赏花之乐”。观赏花木,美化环境,娱目悦心,莫大之乐。

  四为“玩月之乐”。欣赏夜月,闲坐清玩,心骨俱清,何乐不为。

  五为“观画之乐”。品赏绘画,山水楼台,供我娱目,乐在其中。

  六为“听鸟之乐”。清晨鸟语,百般音韵,清享之乐,高山世外。

  七为“狂歌之乐”。放歌吟诵,随兴所至;开朗胸心,乐自天来。

  八为“高卧之乐”。北窗高卧,凉风徐来,转侧神舒,乐似陶春。

  享此八乐,不是神仙胜似神仙。

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