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细数减肥饮料

2016-5-2 编辑:admin 来源:健康百科 阅读次数:
  导读:   常用的减肥饮料有:   1.荷叶饮   功效:健脾除湿,减肥。   方法:取荷叶1张(切细),生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。以上混合均匀,于早上放入热水瓶中,沸水冲泡后代茶饮。每天按上法冲泡,连续饮服100天。   2.香橙汤   功效:宽中理气,消除肥胖。   ...

  常用的减肥饮料有:

  1.荷叶饮

  功效:健脾除湿,减肥。

  方法:取荷叶1张(切细),生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。以上混合均匀,于早上放入热水瓶中,沸水冲泡后代茶饮。每天按上法冲泡,连续饮服100天。

  2.香橙汤

  功效:宽中理气,消除肥胖。

  方法:大橙子l000克(去核,连皮切作片),生姜50克(切片焙干),檀香末25克,盐20克,甘草末50克。以上研末为饼,每次服用6克,开水送下。

  3.罗布麻饮

  功效:清火消痰,消肿减肥。

  方法:取罗布麻叶50克,置于瓷杯内,加开水400克,盖严,炯半小时,加适量白糖,宜温服。

  4.双花饮

  功效:健脾化湿,减肥清暑。

  方法:银花60克,菊花40克,山楂45克,蜂蜜500克。将银花、菊花及山楂(切片)放入锅内,加2000克水煎煮40分钟后,滤出煎汁,反复3次,取汁入蜜搅匀,烧至微沸,冷后饮用。

  5.减肥汤

  功效:温阳化脂,健脾益气,利水减肥。

  方法:首乌20克,淫羊藿30克,黄茂30克,白术15克,泽泻20克,生山楂30克,莱服子30克,花生壳30克,防已15克。1日l剂,每于饭前喝一碗药汤,喝后再吃饭,可减少饭量。连服2个月以上。血脂高、内分泌紊乱的肥胖患者只要坚持服用,都可取得不同程度的疗效。

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